TRAINING

身体トレーニング

■個人レッスンのご案内


それぞれの目的や希望に沿ったレッスンプログラム

レッスンに入る前にカウンセリングを行います。
身体の状態や今後の方向性を共に理解して施術と動きのトレーニングを行います。レッスン終了後、全身の写真撮影を行います。

 

 
完全予約制

あらかじめお電話にてご予約をお願いいたします。
 052-505-0701 <予約受付:平日10:00~17:00>

1レッスン

 時  間     3時間  
料  金    女 性  ¥44,000 <税込>
   男 性  ¥55,000 <税込>
 

■個人レッスンのご案内


完全予約制

あらかじめお電話にてご予約をお願いいたします。
052-505-0701 <予約受付:平日10:00~17:00>

1レッスン
時間:4時間
料金:女性¥44,000<税込>
   男性¥55,000<税込>

■施設のご案内


目的や身体の状態に合わせ、2つの専用スタジオを使ってレッスンいたします。完全プライベート空間ですので安心してじっくりレッスンに集中いただけます。お着替えのためのロッカールームもございます。
 

レッスンスタジオ 3Fスタジオ レッスンスタジオ 3Fスタジオ 4fstudio3.jpg 内臓モデル 4F施術ルーム ロッカールーム ロッカールーム

■インストラクター


澤 田 直 子

澤田直子
NAOKO  SAWADA

25年の歳月をかけフィジオテンダートレーニングを研究してきました。
施術やトレーニングの効果は、受けられる方がご自身のカラダの事実や状況、状態をどれだけ理解するかで大きく変わることを実感。カラダの在りたい姿のイメージを共通認識のもとトレーニングを進めています。
また、トップアスリートたちの身体の動きを独自に分析し、その中で共通する動きの真理をつかみ、トレーニングに活用しています。
施術では、ご本人の骨格や筋肉・腱の状態を読み取って流れや方向を整えることで、頭身のバランスが変わり、腕や脚が長く、別人に見えるような技術を開発しています。
受けられる方が、ご自分のカラダの可能性を感じて喜んでくださることが研究の原動力となり、その可能性をどこまで引き出せるかを日々探求し続けています。
 
 

澤 田 弘 子

澤田弘子
HIROKO  SAWADA

クラシックバレエとヨガの技術向上の為に、フィジオテンダートレーニングを学びました。交通事故で左半身の鎖骨骨折と膝の靱帯断裂という全治6か月の重傷を負いましたが、身体の知識がある事で、不安に感じることもなく、常に希望を感じて過ごすことができました。より一層このトレーニングの重要性を再確認し、その時の経験を元に、身体の理解だけでなく、動く為の運動力学の研究も進めてきました。現在はトレーナーとして、加齢により筋力が弱くなった方や、事故やケガなどで身体に不具合を感じる方などにも、より動きやすい身体に感じてもらえるようアドバイスさせて頂いています。
身体の動きの支点・力点がわかると、地球の重力をうまく利用することができ、驚くほど身体能力が上がります。運動能力の向上やスタイルアップなど、身体の可能性を広げたい方は、どのような事でも構いませんので、お気軽にご相談下さいね。

■お客様の声


美しい女性

TK様
 

トレーニングを受けられた動機は何ですか?

私は大人になってからバレエを始めたので、身体も硬くなかなか上達しません。そんな時、このトレーニングで、バレエがきれいに踊れる美しい身体をつくることができると知りました。自分は半信半疑でしたが、トレーニングを受けることにしました。 

受けてみていかがですか?

トレーニング終了後に、全身や上半身の写真を撮り続けていて、写真を観て感じたことがあります。
◎身長が伸びたわけではでもないのに、スタイルや印象がとても変わりました。
   ・背が高く見える
   ・腕や脚がとても長く見え、スタイルアップしている。
   ・ウエストが引き締まった。
   ・鼻筋や目もと・あごのラインなどすっきり見えて小顔になった。
◎10数年、右の股関節がずっと痛く悩みでした。トレーニングですっかり良くなりました。
◎寝ている時にこむら返りになり、とても痛く辛くなることがあったのですが、すっかりなくなりました。
◎バレエに関して
・とても動きやすくなりました。先生からも、毎回「すごく(動きが)綺麗になったよ!」「ターンナウトができているよ!」と言ってもらえます。
・身体が硬く、プリエが苦手で嫌いだったのですが、伸びる感覚がわかり、とても気持ちよくできるようになりました。
・実際に踊る際のカラダの使い方や表現方法もトレーニングしました。
2回発表会に出ましたが、自分でも不思議な位、心に余裕を持って楽しく踊ることができたんです。後で人づてに聞いたのですが、観てくださった方から、『Tさん、キラキラ輝いていて、とても素敵だった。』と感想を頂いて。そんな風に思って頂いて本当に嬉しかった。
バレエを通して自分に向き合い、自分の可能性を感じることができたこの時間は、私の幸せな宝物になりました。

 

トレーニングに通い続けて頂ける理由について

約9年間かけてつくったこの身体をやっぱり崩したくないですね。

 

今後のトレーニングに期待することはありますか?

もっとしなやかで美しい身体をつくりたいです。
  

TY様 70代女性 

 

トレーニングを受けられた動機は何ですか?

脊椎狭窄のため左足が痺れて、立っていたり長く歩くと痛みがあって、3ヶ月くらい整形外科に通院していましたが、全く回復の様子がありませんでした。そのようなときに以前から知り合いでした澤田さんに別の要件でお会いしまして、雑談で足のことをお話しましたら、すぐに私の背骨を触られて、「大丈夫だと思います。これは良くなりますよ」と自信をもって言われました。正直あまり信じていなかったのですが、だめもとと思ってお願いすることにしました。

 

受けてみていかがですか?

初めて伺った時に、まず骨の模型で私の左足の痺れの原因と施術の方向性を詳しく説明してくださいました。私の背骨はかなり歪んでいるそうで、腰骨の左の方がかなり高くなっていると言われました。今まで全く気が付いていませんでしたので驚きました。でも、骨の歪みが改善されていくとは信じられませんでした。初回の施術では触れられるところ全てが痛くて、ついに澤田さんが納得されるところまでいかずに、途中でやめて頂きました。でも、それで随分脚の痺れは楽になっていました。2週間後にまた施術をお願いしました。この時はもうあまり痛くなく施術が終わりました。そうしましたら、たった2回の施術をして頂いただけですが、すっかり痺れがなくなったのです。本当に信じられませんでした。はじめは恐る恐る歩いていましたが、本当に痺れが解消されてしまいました。整形外科では「状態が進行しないで、現状維持できればいいでしょう」といった感じでしたので、澤田さんに感謝しかありません。
それから、スタイルについてですが、О脚だった脚がきれいになっていて驚いています。ありがとうございました。

 

トレーニングに通い続けて頂ける理由について

左足の痺れは解消しましたが、腰の歪みはまだ改善中ですので、少しでも修正できたらいいと思っています。それに施術中、話題豊富な澤田さんとのお話が楽しくて、一か月に一度お会いするのを楽しみにしています。

 

M K 様 80代男性 

 

トレーニングを受けられた動機は何ですか?

脚の付け根の所が痛く病院に通っていましたが、良くならず手術が必要になっていました。家族が手術を受ける前にフィジオテンダートレーニングを受けてみてはと言うので施術に通い、自宅での自己トレーニングを教えてもらいました。

 

自己トレーニングを続けられての手ごたえはいかがですか?

毎日娘の手を借りて自宅でトレーニングを始めて1年8か月。手術することもなく過ごせるまでになりました。毎日続けるという大切さをあらためて知りました。こちらで教えて頂いた花粉ドリンクとまぐろ屋さんのオメガ3Dも毎日飲み続けています。
血糖値が高いのですが、今では少しずつ下がってきています。
体温が低く、体・手・足が冷たかったのですが、少しずつ上がってきています(35.5度→36度)。
病院の半年ごとの検査で、心臓の血管が細くなっていたため、もっと詳しい検査をして、その状態が悪ければカテーテルをするように勧められていましたが、自分の判断で一回検査を見送り、次に検査して頂いたら、血管の状態が良く手術しないでもよくなっていました。花粉ドリンクとマグロを飲みながら1年8か月自己トレーニングを毎日続けた結果です。
今でも仕事・ゴルフ・麻雀楽しくしています。これからも長生きするため、毎日続けていきたいです。
84歳のわりに、顔はつるつる、シワもなく、若く見られることを嬉しく思います。

 

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