名古屋市 株式会社ラヴィ (株)ラヴィ からだをつくる 社員研修 からだの初期化

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 レッスンのご案内



ラヴィのスタジオでは、フィジオテンダートレーニングを発展させ、目的別にプログラムした各種レッスンを開講しています。

パーソナルレッスン

ご自分のからだだけに向き合う大切な時間。
ラヴィでは、一日一名様限定で、個人のからだの可能性を最大限に引き出すためのレッスンを開講しています。
からだの状態はお一人お一人それぞれ全く違います。
姿勢・スタイル・身体使い等、からだの特徴をみつめ、まずは初期化からはじめましょう。
お着替えからカウンセリング、動きのレッスン、施術まで、完全なるプライベート空間でのレッスンです。

ベストコンディションプログラム

常にベストな状態にからだを保つことが求められている方へ

所要時間:3時間  
料 金:女性 50,000円(税別)

     男性 60,000円(税別)

肉体改造と進化を促す施術中心のプログラムです。

リラックスをしていただきながら、全身の筋肉の流れを整えます。
筋肉の緊張をとり、適切な筋肉のつながりと流れを誘導します。
それによって理想的な骨格のポジションへと自然に導かれ、ボディバランスが整うと共に体調が整っていきます。

足の指先から頭まで徹底的に筋肉の流れを整えていきますので、時間を要します。

からだの細部までアプローチすることにより、微細な感覚と明確な軸が生まれ、レッスンを積み重ねることによって、驚くほどスタイルが整い、身体能力、身体感覚が研ぎ澄まされていきます。
かつて感じたことのない居心地のよい、キレのよい身体は自分の中にあります。
まだ出会ったことのない自分の身体を目の当たりにして、新鮮な驚きと喜びを感じるとともに自分のその先のからだをイメージして頂けるものと確信しています。
会社トップの方など、常に緊張感を持ち、頭と身体を酷使されている方々にご好評、絶賛を頂いているレッスンです。


ただ今、ベストコンディション プログラムは、定員満員のため、ご予約がとりにくい状況です。
ご予約をお待ちいただく場合がございますが、何卒ご了承願います。

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ダヴィンチ・バレエ

所要時間:90分  料金:10,000円(税別)


運動力学を利用することにより、新しい観点でバレエの動きの体感を身に付けていきます。
長年バレエを続けているのに上達の実感が得られていない方に自信をもっておすすめします。




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グループレッスン

週に一度、気楽にからだと向き合い、コンディションを整え、心身のリフレッシュをしながら楽しくからだを鍛えていきたいという方のためのグループレッスンを開講しています。

からだと歌のハッピー教室

中高年のための全身エクササイズ

所要時間:2時間  料金:3,000円(税別)
開講日時:毎週水曜日 10:00~12:00

この教室は、中高年(基本的には60歳以上)の方を対象としたプログラム構成となっています。
前半はからだの時間、後半は歌の時間の2部構成です。

からだの時間は、呼吸に意識をおいてヨガ的な運動や筋力トレーニングをゆっくりとしたリズムでやり続けます。
鍛えて強くするところ、柔軟性を必要とするところなど、からだづくりの目的に合わせてプログラムしています。
呼吸と共にからだの内側に神経を集中しながら微細な動きや大きな動きをしていくことで、全身の神経や機能が活性化されていき、筋力をアップさせながら、からだを整えていきます。

歌の時間では、全身を使って最後の最後まで息をはくこと意識した発声練習や舌・表情筋の運動を取り入れ、リズミカルに全身を使って声を出すことを大事にしています。
目標は、①お腹から大きくはっきりと響く若々しい声、②明るいはりのある顔、③リズム感のある軽やかな動き、を身につけてどんどんレベルアップしていくことです。  
楽譜は使わず、新しい曲もメロディーを耳で聴き取りどんどん覚えていきながら、懐かしい名曲や現代の曲、季節の曲を元気一杯、時にはしっとりと、時にはミュージカル調にして・・・と楽しく賑やかに歌っています。

身体を動かして、お腹の底から声を出して、歌って踊って、様々な感覚が覚醒します。
ハッピー教室が終わる頃には、自分のハッピーエネルギーで元気一杯になって、どんどん若返っている・・・・・となることを目指しています。

週に一度は、身体も心もリフレッシュ!
ハッピー気分な毎日は、ハッピー教室から始まります。


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レッスンのご予約について

  • ●レッスンの開講時間は 9:00 ~ 17:00 の間です。
  • ●お電話にてご予約をお願いします。 ℡番号 052-505-0701
  • ●運動着等、動きやすい服装をご持参ください。